和牙齿敏感是一个道理，用过的热水或者过凉的水洗脸对皮肤都是不友好的，除了刺激性太强以外，水温过热会破坏天然的皮脂膜，让皮肤变得特别干燥。过冷的水会导致毛孔应激性收缩，不利于清洁毛孔里面的脏污。洗脸时的水温应该要比体温稍低一些。另外，不管是不是敏感肌，都比较好用流水洗脸哦！否则洗掉的脏东西容易再次附着在脸上。洁面之后也尽量不要用毛巾擦脸，按压的方式吸干水分就可以了。对于后天皮肤变薄的人来说，花粉啊，温差变化啊都有可以能会导致皮肤敏感发炎。在日常护理中，选用爱粹依克多因修护系列，呵护敏感肌肤。
敏感肌肤需要忌口吗？
不需要严格忌口，但在饮食方面确实要有所控制注意。要知道牛羊肉、海鲜、过量的奶制品、高糖重油和重辣的食物，都可能加速皮肤炎症的扩散，让敏感状况加重。所以一般来说，这些东西也称之为“发物”。不过这些东西并不是完全不能吃，但需要稍微控制。别说皮肤耐受性差、容易敏感的人，正常人也不应该毫无节制地吃。我们必须明确一个道理，皮肤护理是一个整体，包括使用产品和生活饮食方式，都注意了，才能获得真正的肌肤健康。
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